מאמרים

נשים רבות בגילאי העשרים, השלושים ויותר מכך לחייהן מגלות מחדש תחביבים שלא היו להן כאשר הן היו צעירות או כאלה שחוזרים אליהן לאחר התבגרו. לא

כל שכונה או קהילה חייבת שיהיו בה חוגים להציע לקהל התושבים והחברים בה. יש מי שאין לו בעיה לנסוע רחוק עבור סטודיו שמציע חוגים מעניינים

בכל מגוון השיעורים לילדים נוער ומבוגרים בסטודיו פנימה, אנו מגבילים את כמות המשתתפים בשיעור על מנת ליצור מסגרת אינטימית יותר המאפשרת למורה לתת יחס אישי

רבות דובר על סגולותיה של היוגה כמשמרת חיוניות וגמישות הגוף ואף פועלת במישורים רבים שאינם פיזיים לחלוטין. רבים האנשים הבריאים המקיימים אימוני יוגה כחלק משגרת

השיעור מתחיל והבקשה היא רק לשבת. מיד התודעה מתחילה להשתולל והגוף חסר מנוחה, מדוע? מה כל כך נורא בלשבת בגב זקוף ולעצום עיניים? למה הרגע

אי שם בשנת 2001 ישבתי ברישיקש הודו ונדרתי בקול רם שבקומבהמלה שתתרחש בהרידוור הסמוכה בשנת 2010 אני אהיה נוכח אך האמת היא שגם אני הופתעתי

מהי ויג'ננה יוגה? – יונתן גרוסמן כשלראשונה חוויתי אימון יוגה לא העליתי על דעתי שעברתי שיעור יוגה בשיטה מסוימת, אלא פשוט שיעור יוגה. מבחינתי אז,

במסגרת שאלה לאתר של פראנה יוגה – "למה מתחילים את התרגול באימון נשימות בשיטת ויג'ננה יוגה?" הנה מה שעניתי – כל מי שקרא את היוגה סוטרה

סטודיו פנימה הוקם בשנת 2008 בירושלים על ידי חגית ויונתן גרוסמן. הסטודיו פועל כיום בשני כיוונים עיקריים: תנוחה ומחול ויוגה. אנו מאמינים בכי שני העולמות

סטודיו פנימה הוא סטודיו למחול מודרני ויוגה. הסטודיו הוקם בשנת 2008 מתוך רצון להקים בית שיכיל מגוון פעילויות גוף עם ערך מוסך. האמונה הבסיסית שלנו