מאמרים

יוגה לגברים במהלך השנים האחרונות, יוגה לגברים הפכה להיות נושא רב עניין בקרב גברים בכל הגילאים. למרות שלרוב נתפסה היוגה כפעילות שמתאימה יותר לנשים, כיום

מהי ויג'נאנה יוגה? ויג'נאנה יוגה היא שיטת יוגה ייחודית המתמקדת בהבנה עמוקה של הגוף והנפש. השיטה משלבת בין תרגול פיזי ובין הבנה רוחנית, ומדגישה את

הקדמה לעולם המחול הירושלמי ירושלים, עיר הקודש, מציעה לא רק היסטוריה עשירה ותרבות מגוונת, אלא גם מגוון שיעורי ריקוד בירושלים שמתאימים לכל גיל ורמה. אם

ריקוד כדרך חיים בין סמטאות העיר העתיקה והנופים ההיסטוריים, סטודיו לריקוד בירושלים מציע חוויה ייחודית שמשלבת אמנות, תרבות ותנועה. הריקוד לא רק שהוא פעילות גופנית

הקדמה לעולם המחול הירושלמי ירושלים, עיר הקודש והתרבות, מהווה בית למגוון רחב של סטודיו למחול בירושלים המציעים חוויות ריקוד עשירות ומגוונות. העיסוק במחול בירושלים אינו

אנשים אוהבים לרקוד בין אם בצורה מקצועית שתקדם אותם ובין אם מדובר בחוגים חובבניים עבור מי שרוצה לרקוד מתוך אהבה לזה. שיעורי ריקוד בירושלים הפכו

הפלדנקרייז היא שיטת אימון מיוחדת במינה שיש אליה התייחסות מעניינת – מצד אחד יש מי שרואה באימונים שלה אימוני רפואה משלימה שיש בהם כדי לתרום

שיעורי יוגה מכל הסוגים נחשבים לאהודים ומבוקשים מאד ולא בכדי. הם יכולים להתאים לכל אחד, לכל גיל ולכל רמה של פעילות גופנית וכל אחד שמתרגל

ריקוד הוא עולם שלם של תוכן, של סוגים שונים, של מטרות או יעדים ושל תנועה. מי שרוצה להתנסות במחול ירצה את זה בצורה חובבנית ואישית

יש מי שרואה ביוגה פעילות גופנית שיש בה מעין אינטימיות. הגוף נמתח בכל מיני תנועות או תנוחות, איברים מסוימים מובלטים ולא בהכרח תהיה תחושה טובה