newtheme_admin

שיעורי פילאטיס בירושלים פילאטיס בירושלים היא שיטת אימון שמתאימה לכל מי שרוצה לחזק את השרירים המייצבים, לאפשר טווחי תנועה גדולים יותר לאורך עמוד השדרה והמפרקים

לוח חופשות ילדים ונוער לשנת פעילות תש"פ 2019-2020 ספטמבר-יונייולי ראש השנה [] יום כיפור [] סוכות [] חנוכה – פורים [] פסח [] ערב יום

יתכנו שינויים בהרכב ובזמני השיעורים במהלך השנה בהתאם לשיקול הדעת של סטודיו פנימה. לאחר חודש ניסיון ההרשמה היא לשנה מלאה. בהגעה לשיעור ניסיון או השלמה

אני חגית , אמא לאבשלום , גבריאל והלל ובת זוגותו של יונתן שהקים יחד איתי את הבית השני שלנו – סטודיו פנימה. אני עוסקת בגוף

יונתן נחשף לעולם היוגה בהודו שם למד מספר סגנונות בעיקר "איינגר" עם שארת ו"ויג'ננה". סיים קורס מורים בכירים ליוגה עם המורה אורית סן גופטה –

אני מירב, מתרגלת יוגה מאז 2008, אמא לאילת ואחינועם. העוצמה של התרגול – הכוח, הגמישות הפיזית והמחשבתית מלווים אותי לאורך שנים. תרגול היוגה עבורי הוא

דנה נעים חפוטה, מורה למחול מודרני וג'אז, רקדנית ויוצרת. ריקוד עבורי הוא הבעת העולם הפנימי, האינטלקט והרוח: הוא הערוץ לכל ומאפשר להיות הכל, להרגיש הכל באמת עד הסוף

גילי רחמקין – בוגרת לימודי תואר ראשון B.Dance מטעם "האקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים", בוגרת המסלול לביצוע והמסלול לכוריאוגרפיה. בעלת תעודת הוראה במחול. מורה למחול ותנועה

טכניקת הבלט הקלאסי מהווה את הבסיס לכל טכניקות המחול. הבלט הקלאסי הוא המקור שממנו התפתח המחול המודרני. טכניקת הבלט היא התווים שלאחר למידתם ניתן לנגן

המחול המודרני מוביל להתנסות רחבה של תנועה בחלל, עבודת רצפה, מוסיקליות ואימפרוביזציה. השיעור מתבסס על טכניקות מחול ידועות כגון "מרתה גראהם" ו"רליס", אך בנוסף שואב