נשים רבות בגילאי העשרים, השלושים ויותר מכך לחייהן מגלות מחדש תחביבים שלא היו להן כאשר הן היו צעירות או כאלה שחוזרים אליהן לאחר התבגרו. לא מעט כאלה יחפשו שיעור ריקוד לנשים בקרבת מקום המגורים שלהן ובהחלט ייהנו מאד לחזור לרקוד ולהניע את הגוף. יש הרבה נשים שחשות לא בנוח להצטרף ללהקות מחול או חוגים ולכן קבוצות ריקוד אשר מלכתחילה פונות או מיועדות לנשים יכולות להוות בדיוק את המקום המתאים להחזיר עטרה ליושנה וליהנות מחדש מתחביב מהנה. כאשר רוב הנשים בקבוצת הריקוד תהיינה בערך באותם הגילאים ובאותו מצב או שלב בחיים יהיה להן קל יותר להתחבר זו לזו ולחוש בנוח ביחד.
מה עושים במהלך שיעור ריקוד לנשים?
אפשר לומר שיש לא מעט סוגים של חוג ריקוד לנשים, שכן יש לא מעט סוגי ריקוד. מחול מסורתי או מודרני, בלט קלאסי וכמובן הריקודים הקצביים יותר – היפ הופ או ג'ז. כל אישה יכולה להתחבר לסוגים אחרים של ריקוד ועל פי החיבור והזיקה האישיים שלה היא תרצה לחפש קבוצה עם מכנה משותף שאיתה היא תוכל לרקוד וכך לשלב את הריקוד בשגרת היומיום שלה. נשים נהנות מאד לרקוד ולהפוך את הריקוד לפעילות הגופנית הקבועה שלהן ואכן כך הן יכולות לשמור על כושר גופני ועל תנועתיות שעם הזמן והגיל לעיתים הופכים למאתגרים יותר.
איך בוחרים את שיעורי הריקוד הנכונים?
גם לאישה שמחפשת חוג ריקוד לנשים מגיע למצוא בדיוק את המקום שבו היא תחוש בנוח ותיהנה לרקוד ולהניע את הגוף. עליה לחפש סטודיו שמציע שיעורים כאלה ותמיד כדאי להגיע לשיעור ניסיון על מנת להכיר את המדריכה, להבין באיזה סגנון ריקוד מדובר וכמובן ולקבל את ההחלטה על התמדה ורישום לשיעור. כך היא יודעת שיש בלוח הזמנים שלה פעילות שהיא אוהבת לעשות ומתחברת אליה וכמובן שהיא תחכה בקוצר רוח לכל שיעור ושיעור.
סטודיו פנימה בירושלים מציע שיעורים לנשים בריקוד ומחול. כאן אפשר לחזור לתחביב ישן או לאמץ תחביב חדש, מהנה וכזה שמזיזים איתו את הגוף מדי שיעור.
