קישורים שימושיים

המחול המודרני מוביל להתנסות רחבה של תנועה בחלל, עבודת רצפה, מוסיקליות ואימפרוביזציה. השיעור מתבסס על טכניקות מחול ידועות כגון "מרתה גראהם" ו"רליס", אך בנוסף שואב

תרגול עמוק, מדויק ועם נשימה שמובילה – זה הלב של ויג'נאנה יוגה. הגישה משכללת מודעות גופנית ותודעתית בלי כוחנות, ומתאימה לכל גיל ורקע. בסטודיו פנימה

יוגה בירושלים כל אחד מאתנו יכול להביע את עצמו ולהתחבר לנפש הפנימית שלו על ידי שיעורי יוגה. סטודיו פנימה הוקם בשנת 2008 בשכונת בית הכרם