מירב סטיין

תרגול עמוק, מדויק ועם נשימה שמובילה – זה הלב של ויג'נאנה יוגה. הגישה משכללת מודעות גופנית ותודעתית בלי כוחנות, ומתאימה לכל גיל ורקע. בסטודיו פנימה

המחול המודרני מוביל להתנסות רחבה של תנועה בחלל, עבודת רצפה, מוסיקליות ואימפרוביזציה. השיעור מתבסס על טכניקות מחול ידועות כגון "מרתה גראהם" ו"רליס", אך בנוסף שואב

החיים בעולם המודרני מערימים עלי אנשים רבים קשיים ואתגרים בכל פינה אליה ייפנו. על כן, סטודיו פנימה מעמיד לרשות תלמידיו גם שיעורי יוגה לגברים. אחת