יונתן גרוסמן

יונתן נחשף לעולם היוגה בהודו שם למד מספר סגנונות בעיקר "איינגר" עם שארת ו"ויג'ננה".

סיים קורס מורים בכירים ליוגה עם המורה אורית סן גופטה – מכון וינגייט בשנת 2003.

מלמד זו השנה השלוש עשר בסטודיו "פראנה יוגה" שבתל אביב, שם גם מעביר מסגרת העמקה שנתית וסדנאות העמקה בשבתות.

מעביר סדנאות מרוכזות במנזר "האחיות מציון" שבעין כרם, במצוקי דרגות בים המלח, "בימי מדבר" אשר בישוב צוקים בערבה וסטודיו פראנה יוגה בתל אביב.

הקים ומנהל,יחד עם בת זוגתו חגית אגאיוף גרוסמן את סטודיו"פנימה".

"הדגש בשיעורים אותם אני מלמד הוא על הרפיית המאמץ תוך הבנה ודיוק מירביים של האסאנות וחיפוש אחר איכות המגולמת בתנוחה ולא רק קו חיצוני מדויק.

השיעורים בנויים כמעגל המתחיל במדיטציה, עובר לתרגילי נשימה, ממשיך אל התנוחות הפיזיות ומסתיים בהרפיה.

אני חווה את תרגול היוגה כניסיון לכוון, להשקיט ולמקד את התודעה תוך עבודה על הגוף הפיזי.

הבנת התרגול בדרך זו מאפשרת לכל מתרגל, ללא קשר לרמתו הפיזית,לחפש את התנוחה המושלמת."

yonatan2-24-300-200-100-c[1]

עוד בנושא

יוגה בירושלים

כל אחד מאתנו יכול להביע את עצמו ולהתחבר לנפש הפנימית שלו על ידי שיעורי יוגה. סטודיו פנימה הוקם בשנת 2008 בשכונת בית הכרם בירושלים. מקימי

קרא עוד »

יוגה לגברים

החיים בעולם המודרני מערימים עלי אנשים רבים קשיים ואתגרים בכל פינה אליה ייפנו. על כן, סטודיו פנימה מעמיד לרשות תלמידיו גם שיעורי יוגה לגברים. אחת

קרא עוד »

פילאטיס בירושלים

שיעורי פילאטיס בירושלים פילאטיס בירושלים היא שיטת אימון שמתאימה לכל מי שרוצה לחזק את השרירים המייצבים, לאפשר טווחי תנועה גדולים יותר לאורך עמוד השדרה והמפרקים

קרא עוד »
דילוג לתוכן