פלדנקרייז ירושלים
פלדנקרייז שיעורים אם נמאס לכם מכאבי הברכיים, הגב, הצוואר או הכתפיים כדאי לכם להצטרף לשיעור פלדנקרייז ירושלים. הפעלת הגוף בשיטת פלדנקרייז תורמת לפיתוח העצמי ולארגון
החיים בעולם המודרני מערימים עלי אנשים רבים קשיים ואתגרים בכל פינה אליה ייפנו. על כן, סטודיו פנימה מעמיד לרשות תלמידיו גם שיעורי יוגה לגברים. אחת הדעות המוטעות הרווחות בעולם כיום טוענות כי היוגה נועדה לנשים בלבד. אך האמת היא כי תורת התרגול העתיקה הזו פותחה במקורה בעבור גברים ונשים גם יחד. תרגולים אלו יכולים להביא להקלה על העומס בקרב אנשים רבים מתחומי החיים השונים. היוגה מהווה כיום כמעין מקום מפלט מכל הלחצים והקשיים אשר החיים מציבים בפנינו. אין סיבה שפעילות זו תהיה שמורה אך ורק לנשים בשעה שכל אדם יכול להפיק ממנה תועלת רבה.
אנשים רבים עשויים להניח כי יוגה הינה פעילות ספורטיבית אשר שמורה לנשים בלבד. אך האמת לא יכולה להיות רחוקה יותר. שיעורי היוגה הינם בעלי יתרונות בריאותיים משמעותיים, גם לגברים. המשיכו לקרוא וגלו כיצד השתתפות בשיעורי יוגה לגברים תוכל לתרום גם לכם.
סטודיו פנימה פותח את שעריו לכולם ומזמין אתכם להצטרף לשיעורי היוגה הנערכים במקום. הסטודיו פועל מתוך הבנה כי שיעורי היוגה יכולים להטיב עם כולם, גברים ונשים גם יחד. זאת ללא תלות בגילם, מצבם הבריאותי ורמת הגמישות שלהם.
פלדנקרייז שיעורים אם נמאס לכם מכאבי הברכיים, הגב, הצוואר או הכתפיים כדאי לכם להצטרף לשיעור פלדנקרייז ירושלים. הפעלת הגוף בשיטת פלדנקרייז תורמת לפיתוח העצמי ולארגון
בסטודיו פנימה, אנו מלמדים בשיטת ויג'ננה יוגה. מורי היוגה הינם בוגרי הקורס למורים בכירים במכללת וינגייט בהוראת אורית סן גופטה. אורך השיעורים הינו שעה וחצי
כל אחד מאתנו יכול להביע את עצמו ולהתחבר לנפש הפנימית שלו על ידי שיעורי יוגה. סטודיו פנימה הוקם בשנת 2008 בשכונת בית הכרם בירושלים. מקימי
עד היום הייתם בטוחים שיוגה זה משהו שמתאים יותר לנשים ובגלל זה לא נרשמתם לשיעור יוגה לגברים? לא ידעתם בכלל שיש כזה דבר? אם כך, כדאי שתדעו: לא רק שיש שיעורי יוגה שמיועדים לגברים, אלא שהם גם מומלצים בחום – בלי קשר לשאלה בני כמה אתם. תוהים היכן תוכלו לעבור את החוויה הנפלאה הזאת? וכיצד תרגישו שאתם באמת נותנים ביטוי לגוף שלכם? כדאי שתדעו: סטודיו פנימה בירושלים הוא הבחירה הנכונה, אז למה אתם מחכים?
מוזמנים להכיר עוד היום את סטודיו פנימה. סטודיו זה, שהוקם על ידי חגית ויונתן גרוסמן בירושלים כבר בשנת 2008, הוא הבחירה הנכונה עבור כל מי שרוצה לעשות יוגה באווירה נעימה. אין כאן תחרותיות אבל יש כאן הקשבה גדולה לגוף – כולל התייחסות למגבלותיו, כך שלא תצאו משיעורי יוגה עם כאבים בשרירים. לפרטים נוספים התקשרו עוד היום למספר: 072-2513336, כי גם לכם מגיע להתחיל לתרגל יוגה וליהנות מכל רגע.
אם אתם שייכים לאותם הגברים שעדיין מתלבטים ולא בטוחים האם יוגה לגברים זו בחירה שיש להשקיע בה את הזמן הפנוי, כדאי שתדעו: התשובה היא בפירוש כן. יוגה שמיועדת לגברים יכולה לסייע במישורים שונים ומגוונים, כמו לדוגמא:
בשנים האחרונות יוגה לגברים בירושלים הפך לאחד הטרנדים המוכרים ביותר בעיר. אם בעבר יוגה נחשבה לפעילות המתאימה יותר עבור נשים כיום אנו יודעים שהדבר אינו מדויק וכי ישנם גם גברים רבים הבוחרים בסוג פעילות זה בגלל יתרונותיו הרבים. יוגה מאפשרת הן לנשים והן לגברים להתחבר אל עצמם, לחזק את שרירי הליבה שלהם ולמצוא שלווה פנימית תוך כדי הפעילות. אם גם אתם מחפשים סטודיו המספק שיעורים לגברים זה הזמן להכיר את סטודיו פנימה שמאפשר שיעורים לגברים ונשים כאחד.
ההתניות האוטומטיות שלנו לימדו אותנו לחשוב כי גברים תמיד יעדיפו סוג פעילות גופנית הכוללת הרמת משקולות וניפוח שרירים, בעוד נשים יעדיפו באופן גורף סוגי פעילות שיעזרו להן בעיצוב וחיטוב הגוף ובשמירה על גמישות. השינויים שחלו במהלך השנים מלמדים אותנו שאין זה כך והחלוקה הזאת כלל אינה נכונה ולבטח שאינה צודקת. גברים רבים בוחרים מידי שנה לעשות יוגה ממספר סיבות: