דף הנחיה לתלמידות\י המחול

שלום לכולם ,

כללים להגעה לשיעור:

לא לאכול ארוחה כבדה לפני השיעור.

להגיע נקיים ומסודרים.

הקפידו להגיע כ-5-10 דקות לפני תחילת השיעור.

לבנות טרום חובה וגן חובה:

בגד בלט – אין חשיבות לצבע.

חצאית-או צמודה לבגד בלט או נפרדת או בלי חצאית.

טייץ או גרביון – אם לובשים גרביון חובה נעלי בלט.

נעלי בלט-אין דרישה רק אם הילדה רוצה.

השתתפות בשיעור עם גרביים הינה מסוכנת ולכן על התלמידות לרקוד יחפות או עם נעלי בלט.

שיער אסוף ומסודר ללא תכשיטים ושעונים.

לכיתות א'-ו' מחול מודרני:

בגד בלט שחור גופיה עבה מכותנה ובגד בלט בצבעים בהירים לדוגמא: לבן, ורוד, סגול, תכלת ועוד…

טייץ או גרביון שחור ארוך כאשר כף הרגל משוחררת.

ותמיד רצוי עוד כמה טייצים נוספים לא משנה האורך והצבע.

שיער אסוף ומסודר ללא תכשיטים ושעונים.

לכיתות ז'-יב' מודרני:

בגד בלט גולף  שחור קצר, בגד בלט נוסף בצבע שהוא לא שחור לבחירת התלמידה.

טייץ ארוך או גרביון עם כף רגל משחוררת בצבע שחור.

מכנס ג'אז מתרחב –רוחב קטן או בינוני לא גדול.

לכיתות ג-ו' בלט קלאסי:

בגד בלט-אחד בצבע שחור גופיה עבה מכותנה ואחד בצבע בהיר גופיה עבה מכותנה צבעים.

לבחירת התלמידה-לבן, תכלת, סגול. ורוד…

נעלי בלט מפוצלות בצבע קרם או ורוד בהיר – לא בצבע שחור ולא בצבע לבן.

גרביון משולב לבלט בצבע לבן.

רשת גולגול לשיער בצבע השיער עם סיכות סבתא.

לכיתות ז'-יב' בלט קלאסי:

בגד בלט שחור גולף קצר ובגד בלט נוסף לבחירת התלמידה.

גרביון לבלט קלאסי משולב אחד בצבע לבן ואחד בצבע קרם.

נעלי בלט מפוצלות בצבע קרם או ורוד בהיר – לא בצבע לא שחור ולא לבן.

רשת גולגול לשיער בצבע השיער וסיכות סבתא.

לבוש לבנים:

גם למחול המודרני וגם לבלט הקלאסי:

חולצת טי שרט או גופיה בצבע חלק לא משנה הצבע.

טייץ ארוך או קצר, או מכנס טרניג קצר או ארוך לא משנה הצבע.

מי שמשתתף בבלט הקלאסי רוכש נעלי בלט מפוצלות בצבע שחור.

לבוש חורף:

הסטודיו תמיד מחומם ונעים וגם העבודה מחממת.

אפשר תמיד לרכוש חותלות שמחממות שוקיים וירכיים.

עליונית מעל בגד בלט או חולצה מעטפת מעל בגד בלט.

חולצה צמודה ארוכה מעל בגד בלט.

 * את הביגוד ניתן לרכוש עם הנחה לתלמידות של חגית אגאיוף גרוסמן מסטודיו פנימה

בחנות:

"ללושקה" בקניון מלחה בקומה הראשונה ליד חנות הטבע והסופר בכניסה לאיזור בית הכנסת והמתפרות.

ניתן להשיג שם הכל, החנות קיימת כמה עשורים עם יחס מקצועי ואישי והמון ידע בתחום.

כמובן שניתן לרכוש גם באתרי אינטרנט או כל מקום אחר.

חנות מקצועית למחול ובלט בירושלים יש רק את "ללושקה".

בברכה ,

חגית אגאיוף גרוסמן

slider-img-007

עוד בנושא

מחול מודרני

המחול המודרני מוביל להתנסות רחבה של תנועה בחלל, עבודת רצפה, מוסיקליות ואימפרוביזציה. השיעור מתבסס על טכניקות מחול ידועות כגון "מרתה גראהם" ו"רליס", אך בנוסף שואב

קרא עוד »

יוגה בירושלים

כל אחד מאתנו יכול להביע את עצמו ולהתחבר לנפש הפנימית שלו על ידי שיעורי יוגה. סטודיו פנימה הוקם בשנת 2008 בשכונת בית הכרם בירושלים. מקימי

קרא עוד »
יוגה בירושלים

ויג'נאנה יוגה

בסטודיו פנימה, אנו מלמדים בשיטת ויג'ננה יוגה. מורי היוגה הינם בוגרי הקורס למורים בכירים במכללת וינגייט בהוראת אורית סן גופטה. אורך השיעורים הינו שעה וחצי

קרא עוד »
דילוג לתוכן